Wenn Sie im Sommer am Fluss oder an der Küste Urlaub machen oder im Winter einen gefrorenen Stausee überqueren, müssen Sie bestimmte Verhaltensregeln beachten. Dies hilft, mögliche Gefahren zu vermeiden.
Bedienungsanleitung
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Springen Sie nicht mit laufendem Start ins Wasser, es ist besser, schrittweise zu gehen, um den Körper auf eine starke Temperaturänderung vorzubereiten. Ärzte empfehlen, nicht länger als 15 Minuten im Wasser zu sein. Die beste Lösung ist, 15 Minuten zu schwimmen, dann ungefähr die gleiche Zeit am Strand zu verbringen und dann wieder zu schwimmen usw.
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Wenn Sie weggeschwommen sind und sich müde gefühlt haben, drehen Sie sich um und schwimmen Sie zum Ufer. Experten und erfahrenen Schwimmern zufolge müssen Sie, um auf dem Wasser zu bleiben, eine volle Luftkiste nehmen und den Atem anhalten. Versuchen Sie nicht, der Flut zu widerstehen, auch wenn Sie weit von dem Ort entfernt sind, an dem Sie sich am Ufer befinden. Besser seinem Einfluss erliegen und allmählich ans Ufer harken.
3
Beachten Sie die grundlegenden Sicherheitsregeln: Schwimmen Sie nicht zu Motorbooten, tauchen Sie nicht von Brücken oder Wellenbrechern, schwimmen Sie nicht außerhalb des Schwimmbereichs und befinden Sie sich nicht in einem Zustand der Vergiftung. Fassen Sie im Wasser nicht die Hände oder Füße anderer Urlauber. Wenn beim Schwimmen ein Glied reduziert wurde, kneifen Sie sich, indem Sie Ihre Nägel in die Haut trinken. Der Schmerz sollte sehr stark sein.
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Denken Sie beim Überqueren eines mit Eis bedeckten Gewässers daran, dass es gefährlich ist, bei Schneesturm, Regen und Nebel auf das Eis zu gehen. Folgen Sie nur den ausgetretenen Pfaden oder entlang der Skipiste und halten Sie sich von Angelstellen fern. Gehen Sie nicht mit einer Dicke von weniger als 12 cm auf Eis. Halten Sie während des Gruppendurchgangs des Reservoirs einen Abstand von ca. 5 m ein.
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Haben Sie ein charakteristisches Knacken von Eis gehört oder ist Wasser aufgetreten? Gehen Sie mit gleitenden Bewegungen zum Ufer, ohne die Füße abzunehmen. Wenn Sie ins Wasser fallen, versuchen Sie, mit einer starken Panik fertig zu werden. Halten Sie Ihren Kopf so hoch wie möglich, um nicht unter Wasser zu geraten. Fassen Sie den Rand des Eises mit Ihren Ellbogen, versuchen Sie, sich daran zu ziehen und Ihren Fuß auf das Eis zu werfen, rollen Sie sich um und ziehen Sie das zweite Bein hoch. Rufen Sie um Hilfe und kriechen Sie strikt zum Ufer.
beachten Sie
Entfernen Sie nasse Kleidung so schnell wie möglich und wärmen Sie sich mit heißem Tee, befestigen Sie ein paar Heizkissen (an Brust, Leiste, Gliedmaßen, Kopf) und wickeln Sie sich in Decken. In keinem Fall sollten Sie Alkohol trinken.
