Leonid Zaitsev ist Spezialist für biomedizinische Technologien und Pilates-Ausbilder. Neben zwei russischen Einheiten erhielt er einen ausländischen Abschluss. Er fühlt eine Person sehr subtil und vertieft sich in jeden "Schmerzpunkt" einer Person. Die Leute sagen, wenn ich Leonid anschaue, möchte ich aus irgendeinem Grund wie er aussehen.
Aus der Biographie
Leonid Zaitsevs Kindheitsträume von diesem Beruf durchliefen mehrere Schritte: zuerst einen Sportlehrer, dann einen Boxer und schließlich einen Fitnesstrainer.
Zusammen mit seinem Vater lief er eine Weile, im Winter liebten sie das Skifahren, im Sommer - verschiedene Spiele. Vater war ein Meister des Boxensports, und sein Sohn wollte in seine Fußstapfen treten. In der Schule träumte er davon, wie ein Sportlehrer zu sein. Degtyareva. Aber nach einem Jahr Arbeit erkannte Leonid, dass das Unterrichten nicht sein Weg war.
Kontinuierliche Selbstverbesserung
In der High School wurde klar, dass sein Sohn nicht der vielversprechendste Boxer ist, und sein Vater, der nicht beabsichtigte, ihn zum Champion zu machen, riet ihm, eine andere Lebensangelegenheit zu wählen. Die Eltern wollten einfach, dass sein Sohn gesund ist und ein interessantes Leben führt. 1986 beschloss Leonid eine technische Ausbildung. Er wollte mit Menschen umgehen und begann als Boxtrainer zu arbeiten und erkannte, dass die Arbeit mit Erwachsenen interessanter war. Und es gab noch mehr Erfolge. 1997 füllte er sein pädagogisches Gepäck an der Russischen Akademie für Körperkultur auf. Hier bin ich in den Wellnessbereich gewechselt. In der Rehabilitationsabteilung traf ich V.N. Seluyanov - der Autor der Isoton-Methode. Sie fingen an, in Fitness zu experimentieren. Also kam Leonid zu dem, was er jetzt tut.
Wunderbare pädagogische und professionelle Karriereleiter Leonid Zaitsev:
Pilates-Entwickler und einer seiner Nachfolger
In der Mitte des 20. Jahrhunderts entwickelte der Deutsche Joseph Pilates ein Übungssystem und wurde, da er in der Kindheit schmerzhaft war, ein körperlich starker junger Mann. Viele Jahre lang half er, die Verwundeten während des Krieges aufzuziehen und sich später von Verletzungen der Tänzer zu erholen. Vieles von dem, was Pilates intuitiv fand, erhielt weitere wissenschaftliche Bestätigung. Der Beitrag dieser Person zum Weltgesundheitssystem ist bedeutend. Diese Richtung unterscheidet sich von anderen Turnsystemen in einer Rehabilitationsorientierung. Jetzt ist es eine der relevantesten Techniken in Europa und Amerika.
L. Zaitsev hatte das Glück, mit dem Direktor des Pilates Institute in London zusammenzuarbeiten. Dies ist der berühmte britische Trainer Michael King, ein ehemaliger Tänzer. Folgendes schrieb Leonid in seinem Tagebuch über ihn:
Experte und Praktiker
Leonid Zaitsev hatte ein Praktikum am London Institute. Seiner Meinung nach ist es dumm und ziemlich gefährlich, Pilates ohne spezielle Ausbildung zu unterrichten. Der Trainer sagt:
Er kann gründlich erklären, welche Muskeln an verschiedenen Arten des Gehens beteiligt sind. Live-Fernsehzuschauer schätzen ihn. Sie können sicher sein, dass die Frage, was zu tun ist, wenn Ihr Rücken schmerzt, Leonid eine detaillierte Antwort geben wird.
In seinem Studio wird ein Programm mit einem Stuhl und einem Zauberstab ausgearbeitet, der eines der besten Heimtrainingsgeräte sein kann. Es gibt also eine Anpassung ihrer motorischen Aktivität, eine Leistungssteigerung und eine Veränderung der Körperzusammensetzung. Ein wichtiges Prinzip ist die Regelung der Belastung, die jeder Teilnehmer selbst bestimmt. Messen Sie zuerst den Umfang der Taille, des Gesäßes und der Hüften sowie andere Indikatoren, die ich ändern möchte.
L. Zaitsev ist sich sicher, dass die Muskeln des Beckenbodens, die Muskeln, die das Schulterblatt fixieren, und die Atemtechniken einer eingehenden Untersuchung bedürfen. Leonids Erklärungen, wie man Aufgaben erledigt, warum dies so ist, ähneln medizinischen Erklärungen. Klassische Übungen erfordern sanfte Bewegungen. Der Trainer erklärt dieses Verhalten mit den Worten: "Oft ist die Art und Weise, wie wir es tun, wichtiger als das, was wir tun." Zuerst ist die Aufregung der Menschen betroffen, dann wird sie durch ein allgemeines Verlangen ersetzt.
Zwischen den Trainingseinheiten gibt es Gespräche und Spaziergänge. Nach dem Unterricht spielen und kochen die Leute an der frischen Luft zu Abend und sitzen bis spät in die Nacht mit Tee. Sie trennen sich als Freunde.
Aus dem persönlichen Leben
L. Zaitsev hat zwei Söhne: Vitaly und Maxim. Junior Max versucht mit den Erwachsenen Schritt zu halten und kämpft um Schwangerschaftsstreifen.
Leonid lebt mehrere Jahre in einem Dorf in der Nähe von Moskau und reist zur Arbeit nach Moskau. Er ruht im Dorf, schreibt, entwickelt neue Programme und kümmert sich um seine Kinder. Er mag es, dass er dort in nur vier Stunden genug Schlaf bekommen und mit großer Freude arbeiten kann. Als er dort ankommt, hat er das Gefühl, dass das geschäftige Moskau weit, weit weg geblieben ist. Seminare und Kurse finden oft direkt bei ihm zu Hause statt. Anschließend wurde eine Sporthalle gebaut.
Weiß keine Langeweile
Leonid hat die Regel, den Samstag mit Kindern zu Hause auf dem Land zu verbringen. Sein Hund, der Schäferhund Mascha, lebte 14 Jahre und war die ganze Zeit bei seinen Kindern. Dann bekam er zwei Alabai-Welpen. Vor den Hunden erschien ein süßes Kätzchen in seinem Haus. In einem Dorfhaus wurde ihm klar, dass Sie sich nicht langweilen würden.
In der Türkei
Leonid musste sich einen Rückzugsort aussuchen. Das Dorf Cirali zog seine Aufmerksamkeit auf sich. Es gelang ihm, die Kinder zu überzeugen. Dies ist ein einzigartiger ruhiger Ort zwischen dem Meer und den Bergen, ein wundervolles Meer. Wassersport ist hier verboten, da es sich um ein Naturschutzgebiet handelt, in dem Schildkröten leben und brüten. Der jüngste Sohn lernte schnell die Kinder von Yogis und Begleitern kennen und verbrachte ganze Tage im Kreis neuer Freunde.
