Das Gedächtnis ist ein Spiegelbild vergangener Erfahrungen in drei Formen: Auswendiglernen, Bewahren und Reproduzieren. Wenn Sie einen Schritt machen müssen, schließen Sie alle drei Schritte ab, die verschiedene Bereiche des Gehirns betreffen. Speicherprobleme sind normalerweise mit dem letzten Schritt verbunden, dh der Wiedergabe. Da von allen Informationen, die wir wahrnehmen, nur ein kleiner Teil erforderlich ist, wird der Hauptinformationsfluss unterbrochen. Spezielle Techniken zur Entwicklung des Gedächtnisses widmen sich der Fähigkeit, Informationen schnell zu speichern und zu reproduzieren.
Bedienungsanleitung
1
Stellen Sie vor dem Speichern von Informationen fest, welchen Teil davon Sie wirklich benötigen. Das menschliche Gehirn arbeitet bestenfalls mit 7% seiner Fähigkeiten, verstopft jedoch nicht den freien Speicherplatz mit unnötigen Informationen. Schneiden Sie sie ab.
2
Beherrsche die Mnemonik (aus dem griechischen Mnemos - Gedächtnis). Das Auswendiglernen mit dieser Methode basiert auf einer Reihe von Gesetzen zwischen vorhandenem Wissen und neuen Informationen: logische Verbindung, verschiedene Arten von Assoziationen (Ton, Farbe usw.), Verbindung von Buchstaben und Wörtern, Wiederholung. Diese Arten des Erinnerns sind gut für diejenigen, die logisches Denken entwickelt haben.
3
Eine andere Technik - Eidotechnik (aus dem Griechischen eidos - die Idee) - eignet sich für Menschen mit entwickelter Vorstellungskraft. Arten des Denkens - figurativ, räumlich, plastisch. Bei dieser Technik können Sie die Position der Buchstaben auf der Tastatur (Motorspeicher), Codes und Telefone (nach dem Prinzip der Anordnung der Zeichen) sowie die Bewegungen im Tanz lernen. Sie können die Eigenschaften animierter Kreaturen gespeicherten Objekten zuordnen, die Art der Informationen von logisch in logisch umwandeln (Zahl - in Farbe, Geschmack - in Geruch, Note - in Textur und mehr).
4
Erinnern Sie sich jeden Tag an einige neue Informationen und am nächsten Tag in dieser Reihenfolge: das Wissen von gestern, das Wissen von gestern, das Wissen vom dritten Tag und so weiter. Entwickle das Gedächtnis ständig und kontinuierlich.
