Unsere Vorfahren haben wenig darüber nachgedacht, sich auf den Posten vorzubereiten. Für sie war das eine natürliche und gewöhnliche Sache, denn sie wurden in orthodoxen Familien geboren und wussten von Kindheit an alles über das Fasten. Es ist schwieriger für einen modernen Menschen, der oft zum Glauben an das Erwachsenenalter kommt. Wenn Sie sich für das Fasten entscheiden, müssen Sie als Erstes verstehen, dass das Fasten eine spirituelle Leistung ist. Dies ist keineswegs eine Diät und nicht nur eine gesunde Diät.
Bedienungsanleitung
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Das Fasten bereitet uns auf das himmlische Leben vor, ist sein Vorraum, daher sollte unserem geistigen Zustand viel Aufmerksamkeit geschenkt werden. Denken Sie darüber nach, wie besessen Ihre Seele ist? Was ist darin von Gott und was ist von seinem Feind?
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Bereue. Aber sagen Sie nicht nur die Worte der Umkehr, diese Worte haben keine Macht, sondern bereuen Sie aufrichtig mit dem Vertrauen, dass Sie den wahren Weg beschreiten. Wenn Sie dann einen Posten betreten, wird die Zeit der geistigen und körperlichen Abstinenz einfacher. Bitten Sie alle Angehörigen, Freunde und Bekannten um Vergebung.
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Vergib allen, vergib aufrichtig, nicht scheinheilig, ohne anderen Ärger zu hinterlassen. Geschieht dies nicht, hat der Pfosten nicht mehr die richtige Stärke.
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Die körperliche Vorbereitung auf das Fasten muss ebenfalls im Voraus beginnen. Wenn Sie noch nie gefastet haben, versuchen Sie zunächst, am Mittwoch und Freitag auf Fast Food zu verzichten. Dies geschieht am besten das ganze Jahr über.
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Man muss sich ein wenig an die Post gewöhnen. Jeder bestimmt die Menge an Nahrung während des Fastens selbständig, auf keinen Fall sollte man sich Erschöpfung oder Erschöpfung aussetzen. Wenn Sie sich entscheiden, die Fastenzeit zu ertragen, geben Sie eine Woche vor dem Fasten das Fleisch in Ihrer Ernährung auf. Snacks ablehnen, d.h. aus Nahrung, die der Körper nicht wirklich braucht, aber eine Gewohnheit ist. Gewöhne dich daran, ein wenig hungrig vom Tisch aufzustehen.
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Finden Sie im Voraus heraus, welche Art von Essen Sie während des Fastens essen können. In der modernen Welt ist das Fasten nicht so streng wie in den frühen Tagen des Christentums, an manchen Tagen sind Meeresfrüchte und Fisch erlaubt.
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